混凝土地板裂缝修补注胶的具体方法如下：

1. 裂缝处理：用钢丝刷清除裂缝表面的灰尘和松散的混凝土，确保裂缝内部和表面干净干燥。

2. 安装注胶底座：将注胶底座贴在裂缝两侧，底座间距一般为200-300mm，保证底座的出胶孔对准裂缝。

3. 密封：用密封胶密封裂缝表面，防止密封胶溢出，确保胶液能够充分填充裂缝内部。

4. 配胶：按产品说明书的比例混合A、配料B，搅拌均匀后使用，注意一次配胶量不宜过多，最好在40-50分钟内用完。

5. 填充剂:将准备好的填充剂放入注射器中，从裂缝的一端到另一端顺序注入，以确保裂缝充分填充。垂直裂缝，注胶要从下往上进行。

6. 固化与养护：灌胶后，等待胶液固化，一般需要24小时，防止打扰注胶底座。

7. 拆除底座：固化后拆除注胶底座，并对修补部位进行打磨处理，使其与周围楼板表面平整一致。

施工环境温度应在5-35℃之间，以防止固化效果受到低温影响。施工前，还应对裂缝进行评估，确定裂缝的类型和严重程度，并选择合适的修补方案。